会社から帰ってきてまずすることは…スクワット。
職場では足を使うことがないので始めることにしたのだが、
あれから２ヶ月がたって‥
初日は３０回で足がパンパンで棒の様になり自分でも
情けないと思っていたのだが、
今では３０回×２セットをやっても平気である。。
負荷を感じないのだが効いているのだろうか？？
継続は力なりと思いながら続けている。
ミルコ並みのハイキックが出せる日は近いな…ﾌﾌｯ
« わが家のテレビが… | メイン | まだ子供 »
会社から帰ってきてまずすることは…スクワット。
職場では足を使うことがないので始めることにしたのだが、
あれから２ヶ月がたって‥
初日は３０回で足がパンパンで棒の様になり自分でも
情けないと思っていたのだが、
今では３０回×２セットをやっても平気である。。
負荷を感じないのだが効いているのだろうか？？
継続は力なりと思いながら続けている。
ミルコ並みのハイキックが出せる日は近いな…ﾌﾌｯ
このエントリーのトラックバックURL:
<$MTEntryTrackbackLink$%